Y el diagnostico Doc?

Mi psicóloga me lo explicó asi (mas o menos):

Las situaciones X son esas que dejan una marca, traumas podrían ser. Situaciones límite.

Cuando éstas situaciones aparecen, ciertos síntomas salen a flote. Ej: Llanto. Pero bueno, uno tiene que seguir adelante, la vida no se detiene.

Entonces ignoramos estos primeros y por ahora pequeños síntomas, haciendo que nuestro psiquismo colapse ante la acumulación de "Situaciones X" que dejamos pasar sin analizar, estudiar, enteramente comprender ni aceptar.

Ésto hace que nuestro Set Cognitivo cambie. Ej: antes, abríamos el cajón de nuestra mesita de luz, y encontrábamos una foto de algún verano con algunos amigos. Esa imagen conduce a algún pesamiento, y ello a una emoción. Después, guardamos de nuevo esa foto en la mesita de luz y... A otra cosa mariposa.

Cuando nuestro Psiquismo ya colapsó, todo esto se torna negativo, y actúa en el consciente (imágenes, pensamientos y emociones) y en el inconsciente (sueños, etc).

Ahí, otra vez, creamos una barrera de mecanismos de defensa para seguir adelante.

Los síntomas: Angustia.
- Llanto
- Baja autoestima / Bajas excpectativas
- Desconcentración
- Alteraciones en el sueño:
a) Imposible de conciliar
b) Imposible de mantener
c) Hipersomnia (exceso de sueño o somnolencia)
d) Pesadillas
e) Sueños repetidos.
- Alteraciones en la alimentación (sin llegar a ser transtornos):
a) Olvidarte de comer, o comer menos.
b) Comer todo el tiempo.
- Cambios bruscos en el estado anímico
- Irritabilidad
- Desgano

Si ignoramos todos estos síntomas que se presentaron a partir de aquellas situaciones X, y se acumulan con el tiempo... Traspasan la barrera de Mecanismos de Defensa los síntomas ya mucho más pronunciados, o un nuevo síntoma gestado de la mezcla de los anteriores.

La solución estaría en llevar todas esas flechas para atrás, llegar así a las Situaciones X y trabajar desde allí en aceptarlas, comprenderlas y asimilarlas... Desatando así los primeros nudos de la linea de nuestras vidas.